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熊谷の古民家にヨガスタジオ アロマヨガやピラティスなど

開放的な空間で行うレッスン

開放的な空間で行うレッスン

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 熊谷・長島記念館近くの古民家に4月2日、ヨガスタジオ「Mayla yoga village(マイラヨガビレッジ)」(熊谷市小八林、TEL 070-4446-2589)がオープンした。

20以上あるメニューは、初心者からヨガ好きまで幅広い層に対応する

 大通りから少し入った静かな場所にある一軒家をリニューアル。約30畳のスタジオの床には無垢のパイン材を使用し、素足で木の香りなどが感じられる空間に。外には空と田園風景を臨む。

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 「多彩な講師とメニューがそろっている」と話すのは講師の大浦瞳さん。講師10人が所属し、それぞれの得意分野で参加者に合わせたレッスンを展開する。20以上のメニューは、初心者が始めやすいハタヨガから、ピラティスなどのエクササイズ、アロマヨガやリストラティブヨガなど「癒やし」に特化したメニュー、瞑想など心身を整えるものまで。むくみや自律神経の乱れなど、季節の変化に合わせた「季節のヨガ」も提案する。

 レッスンにより定員数が異なり、ゆったりした空間で行う3~5人の少人数クラスが基本。例えば心と体を開放する「リストラティブヨガ」は、休息感を得るため、静かに横たわり身をゆだねるプログラム。少人数でリラックスできる。

 大浦さんは「レッスンのときに参加者の皆さんに『途中で止めていい、無理をしないで』と伝えている。体のコンディションが良くない時も運動不足の方でも、気持ちよくできるのがヨガのいいところ。静かな環境で、癒やしの時間を過ごしてほしい」と話す。

 1日2レッスンまで受けられるフリー会員(月会費9,500円)や体験レッスン(1,000円)のほか、家族割や男性が参加可能なレッスンも。支払いは前払い制でクレジットカード決済のみ。

 営業時間は10時30分~20時30分。

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