佐谷田住宅展示場（埼玉県熊谷市佐谷田、TEL 048‐501‐8030）で1月29日、アロマの香りに包まれてリラックスしながら行う「アロマヨガ」教室が開催される。

ムク材の床は床暖房であたたかく気持ちがいい

　アロマヨガは参加者がリラックスすることをメインに、アロマの香りに包まれながらゆったり行う。1月は和精油でユズの香り、2月はローズマリートラベンダーなど、季節に合わせて毎月異なるアロマの香りを用意している。

　講師は同市在住のヨガインストラクター長澤友佳子さん。自分のために、体と心の不調を改善するためのヨガを行っており、2009年からインストラクターとして活動している。長澤さんは「出産を経験してあらゆる年齢層の方に、もっと身近に感じてもらえるヨガを提案したい」と話す。

　初めての人や身体を動かす事が得意ではない人も参加しやすい「やさしいヨガ」をはじめ、呼吸と身体の動きを連動させるヨガ、女性のためのヨガ「子宮美人ヨガ」など、「自分を感じる時間」としてのヨガを提案する。

　長澤さんは「ヨガは体が柔らかくないとできないと思われているかもしれないが、もっと身近で、自分の今の状態でできるもの。毎日忙しく過ごしていると自分自身を思いやる時間がなかなか持てないが、ヨガを『自分を感じる時間』としてゆっくり感じてもらえたら」と呼び掛ける。

　「教室は縁あって大野建設展示場に巡り合えた。ムク材の床や、自然素材を使った家でヨガができることは、私も興味があったのでうれしい。参加した生徒さんからも『空間が気持ちいい』と好評いただいている」と話す。「床暖房で冬でもぽかぽか。レッスンは毎月月曜と金曜でアロマヨガのほか、小さなお子さん連れで参加できるコースもある。和やかな雰囲気なので初めての人にお薦め」とも。

　開催時間は10時～11時。参加費は60分＝1,000円。